ストレスに弱い私が、5年前に本格的に体調を崩した時に、看護師さんに教えてもらったストレス解消法をあげていきます。いろいろな方法があるので、ストレスを感じた時、ぜひ試してみてくださいね。 ストレスを別の事で解消する 1.気分をしずめる 不安やイラ…

※政府のキャッスレスで5％ポイント還元事業は2020年６月末で終了しました。 10月からの消費税増税に合わせてキャッシュレスでポイント還元！ ポイント大好きな主婦は要チェック♪ですよね。 けど素朴な疑問が…ポイント還元のお店ってどこ？ 行きつけのお店は…

買い物は時間がある時に、好きなものを見たり買いに行ったりするのは楽しいけれど、忙しい時にはかなり負担になっちゃいます。 行き帰りで時間をとるし、お店に行く回数が多いと使う金額も多くなっちゃうし… そもそも外出する予定がない日は化粧するのがめん…

毎日「今日のご飯は何にしよう…」って考えるのしんどいですよね。 朝が弱いので起きるだけでも大変なのに朝ごはんの事を想像するとずっと寝ていたかったです(笑) そんな時お義母さんから教えてもらったのがサラダの作り置きです。 「時間がない時はこれ出す…

朝の試練、お弁当作り 朝が弱いから結婚した直後は本当に辛かった 毎日何を作ろうか考えるのは正直苦痛でした(;´･ω･) そんな悩みを主婦の先輩に相談したら 「毎朝作るのは無理よ。うちは晩ご飯のおかずを大量に作って冷凍してるよ」 とのこと。 さっそく挑戦…

味のしみたカレーやみそ汁は食べるとほっこりして幸せな気分になります。 時間と手間をかけて作ったおふくろの味っていうイメージもいい(笑) 作ってあげたいけど時間がないのが現実。 圧力鍋があるといいけどお金も厳しいっていう時はバスタオルが活躍します…

はじめまして。ストレスに弱い新米アラフォー主婦です。 胃腸炎、アトピー性皮膚炎、メンタル系…ストレス関連でおこる病気はほぼコンプリートしました(^_^;) 毒親育ちで、このブログで父、母と書いているのは主人の両親です。 実の娘みたいに接してくれて本…

専業主婦になってどうやったら時間も手間もかけずにおいしい料理が作れるか考えた先はトースターや電子レンジを使った料理でした。 結婚前からの仕事の拘束時間は長くて12時間で週6日勤務… 帰ってからご飯を作って夜10時前に食器を洗ってお風呂に入って寝る…