目標、楽々ライフ

メンタル弱めの妊活中のアラフォー主婦の雑記ブログです。楽に楽しく過ごすために家事や家計の研究をするのが好きです。

2019-01-01から1年間の記事一覧

下垂体腺腫闘病記④入院前日の生活とストレス

手術の前日も、あいかわらず体調不良の自覚はありませんでした。 入院前に家事を終わらせることと、受注しているライティングの仕事をするのに、いっぱいいっぱい。 脳に負担をかけないようにと、ライティングの仕事をのんびりしすぎたのが裏目に出て入院前…

下垂体腺腫闘病記③初入院、初手術前にやったこと

手術を受ける前に病院からやるように言われたこと、自主的にやったことがあります。下垂体腺腫に限らず入院、手術する人に共通するんじゃないかなと思います。 下垂体腺腫の手術前にやるように言われたこと サプリメントの中断 薬の管理 処方薬がある人の場…

下垂体腺腫闘病記②入院前の検査について

入院前に受けた検査の種類 下垂体腺腫の手術前の検査結果 下垂体腺腫の手術後についての説明 入院前に受けた検査の種類 血液検査、CT、3D造影MRIなどの検査を事前に受けました。 血液検査はプロラクチン以外のホルモンに異常がないかの確認 3D造影MRIは画像…

下垂体腺腫闘病記①腫瘍が見つかってから手術を決断するまでの経過

下垂体腺腫が見つかった理由 下垂体腺腫の内服薬の副作用 下垂体腺腫の手術を受ける事を決断したときに感じたこと 下垂体腺腫が見つかった理由 下垂体腺腫が見つかったのは不妊治療のためのクリニックに行った時の血液検査でした。 プロラクチンという不妊に…

不妊治療の血液検査で脳腫瘍(下垂体腺腫)がみつかりました

年が年だし妊活するにあたって不妊治療専門病院で血液検査を受けました。 その時に脳の下垂体に良性の腫瘍(下垂体腺腫)があることが分かりました。その腫瘍からプロラクチンという不妊の原因になるホルモンが正常値の3倍以上出ていました。 ホルモンだけ高…

家事をする気がおきない時の対処法

出典:Pixabay 家事をしないといけないのに動きたくない、しんどいって事は、誰にでもあります。そんな時に、なんとか最低限の家事が、こなせるようになる方法を、書いていきます。 家事ができるようになる方法 とにかく立ち上がる 簡単なことからやり始める …

家事よりも家族が笑顔で暮らせるほうが大事

家庭が円満になった今、家事について思うことです。 家事に休みはありません。 365日休みなく毎日掃除、洗濯、料理のくり返し…ゴミ出しや買い物も加えると結構時間と労力をとられます(;・∀・) ふとした時に「ちょっとゆっくりしたい」って感じます。 そんな…

ストレス解消法

ストレスに弱い私が、5年前に本格的に体調を崩した時に、看護師さんに教えてもらったストレス解消法をあげていきます。いろいろな方法があるので、ストレスを感じた時、ぜひ試してみてくださいね。 ストレスを別の事で解消する 1.気分をしずめる 不安やイラ…

政府のキャッスレスで5%ポイント還元対象店について

※政府のキャッスレスで5%ポイント還元事業は2020年6月末で終了しました。 10月からの消費税増税に合わせてキャッシュレスでポイント還元! ポイント大好きな主婦は要チェック♪ですよね。 けど素朴な疑問が…ポイント還元のお店ってどこ? 行きつけのお店は…

買い物を少しでも楽にしよう

買い物は時間がある時に、好きなものを見たり買いに行ったりするのは楽しいけれど、忙しい時にはかなり負担になっちゃいます。 行き帰りで時間をとるし、お店に行く回数が多いと使う金額も多くなっちゃうし… そもそも外出する予定がない日は化粧するのがめん…

サラダを作り置きすると料理が楽になる

毎日「今日のご飯は何にしよう…」って考えるのしんどいですよね。 朝が弱いので起きるだけでも大変なのに朝ごはんの事を想像するとずっと寝ていたかったです(笑) そんな時お義母さんから教えてもらったのがサラダの作り置きです。 「時間がない時はこれ出す…

お弁当作りは自家製の冷凍おかずで楽をする

朝の試練、お弁当作り 朝が弱いから結婚した直後は本当に辛かった 毎日何を作ろうか考えるのは正直苦痛でした(;´・ω・) そんな悩みを主婦の先輩に相談したら 「毎朝作るのは無理よ。うちは晩ご飯のおかずを大量に作って冷凍してるよ」 とのこと。 さっそく挑戦…

カレーやみそ汁はバスタオルで保温するとおいしくなる

味のしみたカレーやみそ汁は食べるとほっこりして幸せな気分になります。 時間と手間をかけて作ったおふくろの味っていうイメージもいい(笑) 作ってあげたいけど時間がないのが現実。 圧力鍋があるといいけどお金も厳しいっていう時はバスタオルが活躍します…

ストレスに弱いアラフォー主婦です。

はじめまして。ストレスに弱い新米アラフォー主婦です。 胃腸炎、アトピー性皮膚炎、メンタル系…ストレス関連でおこる病気はほぼコンプリートしました(^_^;) 毒親育ちで、このブログで父、母と書いているのは主人の両親です。 実の娘みたいに接してくれて本…

料理はトースターやレンジを使うと時短で楽

専業主婦になってどうやったら時間も手間もかけずにおいしい料理が作れるか考えた先はトースターや電子レンジを使った料理でした。 結婚前からの仕事の拘束時間は長くて12時間で週6日勤務… 帰ってからご飯を作って夜10時前に食器を洗ってお風呂に入って寝る…